Anlässlich der Markteinführung unseres ersten Kaffee-Smoothies, einer limitierten Auflage von Mochas, erkunden wir die Vor- und Nachteile unseres morgendlichen Koffeinkicks.

Für viele von uns ist es eine dringende Priorität, Wege zu finden, mit Stress und Angst umzugehen. Anlässlich des Mental Health Awareness Month tauchen wir in die unzähligen Möglichkeiten ein, wie Essen und Ernährung dazu beitragen können, Ihr Gleichgewicht zu halten.

Wir alle wissen, dass es sich positiv auf die Gesundheit auswirkt, wenn man aktiv bleibt. Aber wie versorgt man seinen Körper beim Training am besten? Unsere Ernährungsberaterin Mallory Gonzales RD hat ein paar Tipps für Sie.

Suchen Sie nach netten Gesprächseinstiegen für ein erstes Date? Kommen Sie nicht zu uns – wir erzählen Ihnen nur seltsame und wunderbare Fakten über das menschliche Verdauungssystem.

Nahrungsergänzungsmittel für die Darmgesundheit sind zwar ein großes Geschäft, aber was Ihr Mikrobiom am meisten braucht, sind gute, altmodische Ballaststoffe. Es ist an der Zeit, ihnen die Aufmerksamkeit zu schenken, die sie verdienen.

Möchten Sie tiefer in die Wissenschaft hinter Ernährung und Gesundheit eintauchen? Mit diesen fünf einfachen Tools können Sie sich mühelos durch die schwierigsten Forschungsberichte navigieren.

Wenn Sie in letzter Zeit weniger Zugang zu frischem Obst und Gemüse haben, machen Sie sich keine Sorgen. Es gibt genug, worüber Sie sich Sorgen machen müssen, ohne dass Sie auch noch Angst vor frischem Gemüse haben – und Sie können Ihren Nährstoffbedarf ganz einfach mit haltbaren Alternativen decken.

Das Team hinter dem Ernährungsprogramm von kencko beantwortet einige häufige Fragen zur professionellen Hilfe bei einer gesunden Ernährung.

Wie gut kennen Sie Ihr Immunsystem? Unsere ortsansässigen RDs geben Ihnen einfache, wissenschaftlich fundierte Ernährungstipps, die Ihnen dabei helfen, es topfit zu halten.

Sie möchten eine gesund aussehende Haut? Die Antwort liegt vielleicht auf Ihrem Teller! So sorgen Obst und Gemüse dafür, dass Ihre Haut strahlt, indem sie sie von innen nähren.

Winterblues macht Ihnen zu schaffen? Dann ist es vielleicht an der Zeit, sich glücklich zu essen! Fünf Gründe, warum Obst und Gemüse gute Laune machen.

Machen Sie sich auf emotionale Überlastung und eine Ernährungskatastrophe gefasst? Die Ernährungsberaterin Mallory Gonzales (MS, RD) verrät ihre Tipps für eine fröhliche und gesunde Weihnachtszeit.